DI:Silvia Fanini

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Il Consiglio Nazionale Ordine Psicologi mette a disposizione dei cittadini che sono in casa per la pandemia una guida in 20 punti per affrontare la situazione con un migliore atteggiamento psicologico e gestire lo stress legato a questa particolare condizione. https://www.psy.it/psicologicontrolapaura-una-guida-antistress-per-i-cittadini.html

 


Inoltre anche l’OMS, Organizzazione Mondiale della Sanità, ha diffuso un vademecum intitolato Gestire lo stress durante l’epidemia di Coronavirus, in cui sottolinea anzitutto come «durante una crisi sia normale sentirsi tristi, stressati, confusi, spaventati o arrabbiati. Parlare con persone di cui ti fidi può aiutare», e seguono una serie di consigli pratici da mettere in atto quotidianamente nella gestione della crisi.

 

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